أطعمة تزيد من ذكاء طفلك خلال الدراسة تعرفي عليها
Foods increase your baby's intelligence during the study
تبحث كل أم على العديد من الطرق لحصول أولادها على أعلى الدرجات في المواد الدراسية وذلك عن طريق رفع مستوى ذكاء الطفل، ويبحثون عن كل الطرق الممكنة.
ويقول الدكتور إبراهيم حامد، أستاذ التغذية، أن نمو ذكاء الطفل خلال الدراسة يأتى عن طريق نظام غذائى صحى يمنحه الذكاء والطاقة ومن الأطعمة التي تساعد في ذلك البيض والحليب كامل الدسم، والبروتينات، والسمك.
فالحليب كامل الدسم يحتوى على الأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وذلك لبناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية، كما يساعد في عزل خلايا الدماغ، وتاتى أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.
ويعتبر السمك من الأطعمة الضرورية لذكاء الطفل فيحتوى على الأحماض الدهنية المتعددة وهى ضرورية لسلامة العقل والجسم كما تحتوى اللحوم الحمراء على الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات والتي تعتبر العناصر المهمة لنمو القدرات العقلية للطفل.
Every mother looking at many ways to get their children to the highest grades in subjects and by raising the level of intelligence of the child, and looking for every possible way.
Dr Ibrahim Hamid, a professor of nutrition, that the growth of the intelligence of the child during the study comes through a healthy diet gives him the intelligence and energy and foods that help the eggs and whole milk, proteins, and fish.
Vahalib whole milk contains fatty acids and cholesterol, which children need in order to build and activate nerve cells and the brain, also helps in isolating the cells of the brain, and the importance of eggs in the nutrition of children to his riches cholesterol, proteins and nutrients necessary for growth, such as choline-like vitamin (b), which have proven in studies Animal ability to improve learning and memory.
The thickness of the foods necessary for a child's intelligence contains the polyunsaturated fatty acids which are essential for the safety of the mind and the body as red meat contains iron, protein, fiber and vitamins, which are important elements for the growth of the mental abilities of the child.
Foods increase your baby's intelligence during the study
تبحث كل أم على العديد من الطرق لحصول أولادها على أعلى الدرجات في المواد الدراسية وذلك عن طريق رفع مستوى ذكاء الطفل، ويبحثون عن كل الطرق الممكنة.
ويقول الدكتور إبراهيم حامد، أستاذ التغذية، أن نمو ذكاء الطفل خلال الدراسة يأتى عن طريق نظام غذائى صحى يمنحه الذكاء والطاقة ومن الأطعمة التي تساعد في ذلك البيض والحليب كامل الدسم، والبروتينات، والسمك.
فالحليب كامل الدسم يحتوى على الأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وذلك لبناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية، كما يساعد في عزل خلايا الدماغ، وتاتى أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.
ويعتبر السمك من الأطعمة الضرورية لذكاء الطفل فيحتوى على الأحماض الدهنية المتعددة وهى ضرورية لسلامة العقل والجسم كما تحتوى اللحوم الحمراء على الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات والتي تعتبر العناصر المهمة لنمو القدرات العقلية للطفل.
Every mother looking at many ways to get their children to the highest grades in subjects and by raising the level of intelligence of the child, and looking for every possible way.
Dr Ibrahim Hamid, a professor of nutrition, that the growth of the intelligence of the child during the study comes through a healthy diet gives him the intelligence and energy and foods that help the eggs and whole milk, proteins, and fish.
Vahalib whole milk contains fatty acids and cholesterol, which children need in order to build and activate nerve cells and the brain, also helps in isolating the cells of the brain, and the importance of eggs in the nutrition of children to his riches cholesterol, proteins and nutrients necessary for growth, such as choline-like vitamin (b), which have proven in studies Animal ability to improve learning and memory.
The thickness of the foods necessary for a child's intelligence contains the polyunsaturated fatty acids which are essential for the safety of the mind and the body as red meat contains iron, protein, fiber and vitamins, which are important elements for the growth of the mental abilities of the child.
تعليقات
إرسال تعليق