حذار من 3 انواع من السلطات سعراتها الحرارية عالية أي ما يعادل وجبة كاملة
الصحة الدكتورة ديانا فلوح، استشاري التغذية العلاجية، مع الانتباه إلى الخيارات الغذائية أكد أن هناك بعض القوى التي سعراتها يعادل الحراري إلى وجبات كاملة
وأشارت إلى مثال على ذلك: سلطة كول سلو، سلطة البطاطس، سلطة قيصر، سلطة المعكرونة، مضيفا: إن السعرات الحرارية تتراوح من 400-1000 سعرة حرارية.
الصحة الدكتورة ديانا فلوح، استشاري التغذية العلاجية، مع الانتباه إلى الخيارات الغذائية أكد أن هناك بعض القوى التي سعراتها يعادل الحراري إلى وجبات كاملة
وأشارت إلى مثال على ذلك: سلطة كول سلو، سلطة البطاطس، سلطة قيصر، سلطة المعكرونة، مضيفا: إن السعرات الحرارية تتراوح من 400-1000 سعرة حرارية.
تعليقات
إرسال تعليق